REBUILD.

– smarte Reha für Dein Comeback.

Von der Verletzung zurück in Bestform
– mit einem strukturierten Plan, der wirkt.

Ob Kreuzbandriss, Sprunggelenkverletzung oder muskuläre Probleme – nach einer Verletzung wieder voll belastbar zu werden, braucht mehr als nur Zeit. Mit Rebuild bekommst du eine gezielte, individuelle Reha-Strategie, die dich nicht nur schneller regenerieren lässt, sondern dich auch langfristig stärker zurückbringt. Kein Standard-Programm, sondern ein smarter Plan, der zu dir passt.

» Individuell auf deine Verletzung abgestimmt

» Mehr als klassische Reha – mit smarter Belastungssteuerung & Prävention

» Volle Betreuung für dein Comeback – auch zwischen den Sessions

Welches Rebuild-Paket passt zu Dir?

REBUILD BASIC

Dein Kickstart zur Rehabilitation

Schneller zurück ins Training – mit einer klaren Struktur für deine Reha.

  • Monatlich buchbar.
    Dauer variiert je nach Verletzung.

  • Zweimal pro Woche arbeiten wir in individuellen 45-60-minütigen online Sessions gezielt an deinen akuten Beschwerden. Neben der Behandlung bekommst du ein individuell angepasstes Übungsprogramm, das wir gemeinsam durchgehen – so kannst du aktiv an deiner Regeneration arbeiten und schneller wieder fit werden.

    Fokus: Beweglichkeit, Kraftaufbau & Belastungssteuerung

  • ab 555€ pro Monat *

REBUILD PLUS

Smarte Reha für langfristige Performance

Mehr als nur Reha
– hol dir ein starkes Comeback mit Strategie.

  • Monatlich buchbar.
    Dauer variiert je nach Verletzung.

  • In 2 online Sessions pro Woche (45–60 Min.) kümmern wir uns gezielt um deine Herausforderungen. Du bekommst ein individuell angepasstes Übungsprogramm via App, das wir gemeinsam durchgehen.

    Doch Reha ist mehr als nur Bewegung: Ich hole regelmäßig Feedback ein und wir besprechen wichtige Faktoren wie Ernährung, mentale Strategien und weitere Werkzeuge aus der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie – damit deine Genesung nicht nur schnell, sondern auch nachhaltig verläuft.

    » Integrierte kPNI-Strategien (Ernährung, Stressmanagement, Schlafoptimierung)

    » Fokus: Volle Belastbarkeit, Prävention & nachhaltige Performance

  • ab 799€ pro Monat *

* Teile können, je nach Versicherung, von der privaten Krankenkasse übernommen werden.

Reha ist nicht nur Heilung
– sie ist der Schlüssel zu besserer Performance.

✔ Du bekommst mehr als nur Standard-Physiotherapie.

» Jede Strategie ist individuell auf deine Verletzung & deine Sportart abgestimmt.


✔ Wir arbeiten an Ursachen, nicht nur an Symptomen.

» Integrierte Strategien aus der kPNI (Ernährung, Erholung, Belastungssteuerung).

✔ Ich begleite dich – auch zwischen den Sessions.

» Durch die App & WhatsApp-Support hast du immer einen Plan & einen Ansprechpartner.

Rehabilitation

Deine Gesundheit in Deiner Hand!

Mehr als nur Physiotherapie - Dein aktiver Weg

Rehabilitation bedeutet mehr als ein paar manuelle Techniken oder Übungen für zu Hause. Eine Woche hat 168 Stunden – aber was passiert in den 166 Stunden außerhalb der Physiopraxis? Genau diese Zeit beeinflusst, wie gut du dich erholst und langfristig stabil bleibst.

💡 Aktiv werden statt abwarten!
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz – aus Physiotherapie, Heilpraktikerwissen, Trainingstherapie und klinischer Psycho-Neuro-Immunologie (z. B. Ernährungsstrategien) – unterstütze ich dich dabei, deine Erholung selbst in die Hand zu nehmen.

Warum der Alltag entscheidend ist

Viele erwarten, dass eine Behandlung allein die Lösung bringt. Doch der größte Einfluss liegt im täglichen Leben:

✔ Ich kann dir nicht die Verletzung abnehmen – aber ich kann dir zeigen, wie du deinen Körper gezielt unterstützt.
✔ Wer 8 Stunden am Tag sitzt und nichts ändert, wird langfristig nur schwer Fortschritte machen.
✔ Mein Ziel: Dir das Wissen und die richtigen Strategien mitzugeben, damit du dich nachhaltig verbesserst.

Dein persönlicher Weg zur Erholung

» Kostenloses Beratungsgespräch – Wir besprechen deine Situation & finden eine passende Strategie für dich.
» Individuelles Reha-Paket – Eine strukturierte Begleitung, abgestimmt auf deine Ziele.
» Fast Recovery Call für akute Beschwerden – Eine einmalige Online-Session mit direkter Unterstützung für deine aktuelle Situation.

Starte jetzt! Buche dein kostenloses Beratungsgespräch und finde heraus, welche Möglichkeiten dich am besten unterstützen.